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Um dos principais motivos que a prática do yoga causa perda de peso é devido ao controle da ansiedade e vontade de comer, diminuindo a quantidade de calorias consumidas no dia. Quer fazer também? Chama no direct e saiba mais! #ahazou #bemestar #yoga #beneficios #saude #equilibrio
O yoga proporciona melhora do funcionamento do coração e pulmões, pois regula o sistema nervoso e melhora a circulação sanguínea, batimentos do coração, pressão arterial, além de equilibrar o sistema endócrino, controlando os níveis de hormônios do estresse, como cortisol e adrenalina. Quer fazer também? Chama no direct e saiba mais! #ahazou #bemestar #yoga #beneficios #saude #equilibrio
Com o yoga, a pessoa passa a ter maior consciência corporal, o que significa que ela terá maior percepção da postura, da forma como anda, como senta e sinais de tensão muscular. Quer fazer também? Chama no direct e saiba mais! #ahazou #bemestar #yoga #beneficios #saude #equilibrio
Os exercícios, técnicas e posturas do Yoga atividade podem melhorar a resistência e fortalecimento dos músculos, de forma mais ou menos intensa, a depender do estilo e modalidade praticado. Quer fazer também? Chama no direct e saiba mais! #ahazou #bemestar #yoga #beneficios #saude #equilibrio
A meditação praticada no yoga faz com que a pessoa se concentre no presente, desocupando a mente de problemas do passado ou futuro, o que proporciona equilíbrio emocional, sensação de paz interior, bem estar e equilíbrio da mente para as situações do dia-a-dia. Quer fazer também? Chama no direct e saiba mais! #ahazou #bemestar #yoga #beneficios #saude #equilibrio
Quem aqui não abre mão daquele cafezinho gostoso?! E você sabia que ele possui diversos benefícios para a nossa saúde? Já que os benefícios são vários, separamos 5 para você conhecer. Confira! ☕ Alivia o estresse; ☕ Tem o poder rejuvenescedor; ☕ Estimula a digestão; ☕ Ajuda na redução da glicose e insulina; ☕ A cafeína estimula e aumenta o desempenho em exercícios físicos. Ou seja, ajuda a emagrecer! Agora que você já sabe que o café faz bem para a saúde, bora tomar um? #café #coffee #BenefíciosDoCafé #ahazoutaste #coffeelife #barista
Confira os principais benefícios do Krav Maga: - Melhora o condicionamento físico - Alivia o estresse - Aumenta a autoestima - Promove a consciência corporal - Auxilia o emagrecimento - Melhora os reflexos Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula ?? #beneficiosdokravmaga #kravmaga #personaltrainer #esporte #pratiquekravmaga #modalidade #bandbeauty #ahazou
A energia do Reiki se conecta em nossos níveis espirituais e energéticos, sendo assim a energia não é limitada pela distância. Aceitamos em outras frequências de energia que não podemos ver, como eletricidade, rádios, telefones celulares e wi-fi. O Reiki aplica energia vital através das mãos do terapeuta nos chakras da pessoa, sendo baseado no fluxo da energia do corpo, no restabelecimento do movimento dos líquidos corporais, na normalização do fluxo sanguíneo e no relaxamento muscular. A união dessas dinâmicas corporais geram um benefício à saúde e bem estar. Benefícios do reiki: 💛Acalma e alivia estresse e ansiedade 💛Produz profundo relaxamento 💛Auxilia no tratamento da Depressão 💛Reduz dores crônicas 💛Melhora Autoestima 💛Reduz efeitos de medo, pânico e outras fobias 💛Melhora as condições do sono 💛Na gravidez acalma mãe e bebê harnonizando as energias 💛Desintoxicador energético 💛Estimula o centramento e a concentração 💛Terapia 100% Natural e Integrativa a outros tratamentos 💛Equilibra e circula as energias corporais #AhazouSaude #beneficios #reiki #bemestar #saude #terapiascomplementares #energia #vivabem
Além de delicioso e muito perfumado, confira os benefícios do chá de erva-doce. - Combate azia. - Relaxante. - Melhora o sono. - Estimula a produção de leite materno. - Reduz os sinais do envelhecimento. Comece a beber hoje mesmo. #ahazoutaste #cha #beneficios #chaquente #cafeteria #café
São muitos os motivos que levam à má qualidade do sono, incluindo níveis altos de estresse e ansiedade. O chá de camomila, por exemplo, possui efeito sedativo, relaxante e ansiolítico, sendo uma boa opção para melhorar a qualidade do sono. Gostou da dica? Deixe seu like e acompanhe nossas redes sociais. #chas #camomila #beneficios #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
O milho-pipoca é apenas um dos tipos mais comuns de grão, junto com o milho-verde e o branco. A pipoca estoura porque nessa variedade, há mais água e uma casca mais resistente que os demais. Quando a semente é exposta ao calor, a água interior vapora e se expande, rompendo a casca. #diadomilho #beneficiosdomilho #milho #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #qualidade #vidasaudavel
O colorau, um popular condimento alimentar, é o pó do urucum, também chamado de colorífico e falso açafrão, especialmente devido à sua forte cor vermelha. Ele é feito a partir da trituração das sementes do urucuzeiro – árvore típica das regiões tropicais da América do Sul. 🍛Ele é utilizado para o preparo de sopas, caldos, temperar carnes, legumes, vegetais, saladas e molhos. Os benefícios para a sua saúde são: 🔸Fortalece a imunidade; 🔸Protege a saúde dos olhos; 🔸Previne doenças cardiovasculares; 🔸Controlar a pressão arterial; 🔸Regular o açúcar no sangue; 🔸Melhorar o sistema digestivo; 🔸Manter os ossos saudáveis; 🔸Manter a saúde do cérebro; 🔸Cicatrizar a pele; 🔸Eliminar fungos e bactérias. #ahazoutaste #beneficios #saude #tempero #temperossecos #culinaria #gastronomia #gastronomy #foodlover #dicas #colorau #urucum
O Cone Hindu é uma terapia milenar e seus benefícios são incontáveis, mas vamos destacar alguns deles: ✅Eleva o padrão vibratório do corpo como um todo; ✅Ajuda na desobstrução do ouvido, nariz e garganta; ✅Ótimo aliado para fortalecer o sistema imunológico; ✅E por fim, promove a centralização energética, emocional e espiritual. #conehindu #terapiasintegrativas #beneficios #terapiascomplementares #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #vivabem

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